剧烈运动为什么导致背部疼痛

剧烈运动后出现背部疼痛的原因有很多，常见的有肌肉拉伤、乳酸堆积、背部筋膜炎、椎间盘突出等。

1、肌肉拉伤：剧烈运动可能导致背部肌肉拉伤，这是最常见的原因。由于肌肉被过度牵拉，导致肌肉纤维撕裂，引起背部疼痛。

2、乳酸堆积：剧烈运动时，肌肉组织进行无氧代谢，产生大量乳酸。当乳酸在背部肌肉中堆积时，可能会引起局部的酸痛和不适。

3、背部筋膜炎：剧烈运动可能导致背部筋膜受损，引起背部筋膜炎。这是一种常见的运动损伤，可引起背部疼痛、肌肉僵硬和活动受限等症状。

4、椎间盘突出：剧烈运动可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起背部疼痛和不适。这种情况通常发生在平时缺乏运动、腰椎间盘已经存在退行性改变的人群中。

剧烈运动后出现背部疼痛还可能有其他原因，如椎管狭窄、骨折等，如果持续不能缓解，建议及时就医，以明确病因，遵循医生的建议进行治疗。