跑步后指甲变厚怎么办

跑步后指甲变厚通常是由鞋子过紧、运动过度或真菌感染等原因引起的，可以根据具体原因采取更换鞋子、减少运动量、药物治疗等处理措施。

1、鞋子过紧：如果跑步时穿的鞋子过紧，会影响脚部的血液循环，导致指甲变厚。这种情况下，建议更换合适的鞋子，避免再次对脚部造成挤压。

2、运动过度：如果跑步的时间过长或强度过大，可能会导致指甲下的软组织受损，从而导致指甲变厚。这种情况下，需要减少运动量，给指甲充分的休息和恢复时间。

3、真菌感染：如果指甲变厚并伴有变色、变脆、脱落等症状，可能是由真菌感染引起的。这种情况下，需要在医生的指导下使用抗真菌药物进行治疗，如口服伊曲康唑、外用酮康唑等。

跑步后指甲变厚还可能是其他原因，如果症状持续加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。