为什么早上起床两小时后又会感到困倦

早上起床两小时后再次感到困倦，可能是由于生物钟失调、睡眠时间不足、睡眠质量差、精神疾病或者慢性疲劳综合征等原因导致的。

1、生物钟失调：人的生物钟遵循一定的节律，控制睡眠和醒来的时间。如果生物钟被打乱，如夜晚熬夜、时差反应等，可能会在早上感到困倦。

2、睡眠时间不足、睡眠质量差：睡眠时间不足，会让人起床后感觉困倦，建议早睡早起，避免熬夜。睡眠质量差也会影响第二天的精神，比如失眠、多梦等。

3、慢性疲劳综合征：如果长期感到疲劳，可能是慢性疲劳综合征的表现，此时需要就医检查。

4、精神疾病：比如抑郁症、焦虑症会导致睡眠问题，进而表现白天乏力，困倦。

要改善这种状况，需要调整作息时间，保证充足的睡眠，均衡饮食等。若疲劳感持续不缓解，建议及时就医进行相关检查和治疗。