绿皮核桃的热量是多少

绿皮核桃的热量并不高，每100克的热量约为185千卡。

然而，热量并不是衡量食物营养价值的唯一标准，核桃还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对人体健康有许多益处。需要注意的是，虽然核桃营养丰富，但是因其脂肪含量较高，过量食用可能会增加热量摄入，所以建议适量食用。

此外，食物热量的摄入和消耗需要平衡，才能维持健康的体重和身体状况。如果有特殊的健康状况或营养需求，建议在医生或营养师的指导下制定饮食计划。