运动完测血糖会偏高吗
问题描述:请问运动完测血糖会偏高吗?
发布于2022-04-23・浏览1952次
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运动后测量的血糖可能会有所升高,但也可能下降或保持不变,这主要取决于运动的强度和持续时间,以及个体的身体状况。
1、运动强度和持续时间:进行高强度或长时间的运动时,身体需要更多的能量,因此肝脏会分解储存的糖分子,使血糖水平上升。而进行低强度或短时间的运动,由于肌肉在运动中消耗糖分,可能导致血糖下降。
2、个体身体状况:如果个体存在糖尿病等疾病,身体对于胰岛素的敏感度可能降低,血糖调节机制可能出现问题,导致运动后血糖升高。而对于健康人来说,运动通常有助于提高身体对胰岛素的敏感度,有助于血糖控制。
因此,运动后血糖的变化并无固定规律,需要结合个体情况进行判断。若在运动后感到不适,建议及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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