宝宝上学时出现严重的分离焦虑该怎么办

宝宝上学时出现严重的分离焦虑，可以通过改变家庭环境、进行适应性训练、增强自我调节能力、寻求专业帮助等方法进行应对。

首先，改变家庭环境，尽量营造一个温馨、和谐、稳定的家庭环境，避免家庭成员间的冲突和纷争影响到宝宝。

其次，进行适应性训练，比如提前让宝宝适应新环境，让他在学校附近的公园玩耍，了解学校的环境和人员。

然后，增强宝宝的自我调节能力，教他如何面对和处理分离焦虑，比如教他做深呼吸、听轻音乐等放松心情的方法。

最后，如果宝宝的分离焦虑症状持续不减或者影响到日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助，进行专业的心理咨询和治疗。