腰椎间盘突出患者适合的枕头高度是多少

腰椎间盘突出患者的枕头高度应适中，不宜过高或过低，通常在10-15厘米为宜，且要选用符合颈部生理曲线的枕头。

枕头的高度直接影响到颈椎的压力分布。如果枕头过高，会使颈椎过度后仰，压迫颈椎神经，影响血液循环，导致肌肉疼痛，甚至引发头痛、眩晕等症状。如果枕头过低，会使颈椎过度前倾，颈部肌肉长时间处于紧张状态，也可能引发颈椎病的症状。

此外，选择符合颈部生理曲线的枕头，也是为了保持颈椎的正常生理曲线，避免颈椎过度前倾或后仰，减少颈椎的压力，对于颈椎和腰椎间盘突出的患者尤为重要。

请注意，这些都是一般的建议，具体的枕头高度应根据个人的身体条件和习惯进行调整。如有不适，建议寻求医生的专业意见。