长时间睡眠后仍感困倦 是什么原因

长时间睡眠后仍感困倦的原因可能包括睡眠质量差、睡眠障碍、慢性疲劳综合征和营养不良。

首先，即使睡眠时间充足，但如果睡眠质量差，如深度睡眠时间短，也会导致醒来后仍然感到困倦。

其次，若存在睡眠障碍如睡眠呼吸暂停综合征、失眠等，也会影响睡眠质量，使人醒来后仍感到疲劳。

再次，慢性疲劳综合征也会让人感到长时间的疲劳，且休息和睡眠不能缓解。

如果长时间睡眠后仍感到困倦，建议就医检查，查明原因后进行针对性的治疗。