正畸后应该如何安排饮食

正畸后饮食的安排，主要包括选择软食、避免硬食和粘食、定期清洁口腔和定期复查。

1、选择软食：正畸后初期，牙齿可能会有一些不适，此时建议选择软食，如煮熟的蔬菜和水果、鱼等，以避免牙齿受到额外的压力。

2、避免硬食和粘食：正畸治疗过程中，避免吃坚硬的食物，如硬果仁、硬糖等，避免吃粘性食物，如糖果、巧克力等，这些食物容易附着在牙齿或矫治器上，难以清洁，易引发龋齿。

3、定期清洁口腔：正畸治疗期间，食物残渣容易附着在牙齿或矫治器上，因此，需要定期清洁口腔，每餐后用漱口水或清水漱口，保持口腔清洁，减少口腔疾病的发生。

4、定期复查：正畸治疗期间，需要定期到医院复查，医生会根据牙齿移动的情况，调整矫治器的力度，同时也可以检查口腔的清洁情况，提醒患者注意口腔卫生。

正畸后的饮食安排要做到个性化，因人而异，具体的饮食安排应在医生的指导下进行。