为什么应避免空腹饮酒

空腹饮酒可能导致胃炎、肝脏损伤和低血糖三种情况，所以要避免空腹饮酒。

1、胃炎：当胃部没有食物的情况下，酒精将直接接触到胃壁，容易导致胃壁的刺激和炎症，也就是我们通常说的胃炎。胃炎的症状包括胃部不适、胃痛、恶心、呕吐等。

2、肝脏损伤：酒精在空腹状态下，被吸收的速度会更快，进入血液后会迅速达到肝脏。肝脏是人体解毒的重要器官，长期或大量饮酒会导致肝脏损伤，严重者甚至会发展为肝硬化或肝癌。

3、低血糖：酒精会抑制肝脏释放糖分，导致低血糖。低血糖的症状包括头晕、虚弱、出汗、心慌等，严重者可能会导致昏迷，甚至生命危险。

因此，为了避免上述风险，建议不要空腹饮酒，而是在饮酒前吃一些食物，以减缓酒精的吸收速度。