早起脸浮肿怎么消肿

早起脸浮肿可能与饮食过咸、肾脏疾病、代谢减慢等原因相关，可通过调节饮食，加强锻炼，遵医嘱药物治疗改善症状。

1、饮食过咸：平时口味比较重，摄入盐含量过高，就会引起水钠潴留问题，在早晨起床后会出现脸部水肿表现，通常在活动后症状可得到改善。平时要控制每日摄入的盐量在6克以下，能够减少高血压、水肿等问题的出现。

2、肾脏疾病：当患有肾小球肾炎等疾病时，会导致肾脏功能受到影响，进而出现水肿的问题，除外调节饮食结构，还应积极就医，对症服用呋塞米片等药物进行治疗。

3、代谢减慢：随着年龄增大，机体代谢功能会逐渐下降，因此可能会在早起时出现脸部水肿问题，通过局部热敷可促进血液循环，达到消肿的目的。

以上症状还有其他原因。为避免早起后出现脸肿，要控制每日摄入食盐量。此外在睡前要避免过度饮水，以减轻肾脏负担。如症状持续或反复发作，应及时就医。明确诊断后遵医嘱规范治疗。