无糖苏打水对人体有什么危害

无糖苏打水对人体的主要影响包括可能引发肾结石、导致钙质流失以及对牙齿健康的潜在危害。

首先，长期大量饮用无糖苏打水可能增加肾结石的风险。苏打水中的碱性物质可能会导致尿液碱化，使尿酸盐更容易在肾脏中结晶，形成结石。

其次，无糖苏打水可能导致体内钙质流失。苏打水中含有的碳酸可能与体内的钙质结合，形成可溶性的钙盐从尿液中排出，从而导致钙质流失，长期下来可能会对骨骼健康产生影响。

最后，虽然无糖苏打水不含糖，但其碳酸成分可能对牙齿健康构成潜在威胁。碳酸能够侵蚀牙齿的珐琅质，使牙齿表面变得粗糙，容易积累食物残渣和细菌，导致口腔问题。

因此，建议适量饮用无糖苏打水，过量饮用可能会对健康产生不良影响。如有任何不适，应及时就医。