鸡头米对胃有伤害还是保养作用

鸡头米，即新鲜芡实，具有较强的收涩作用，因此，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

芡实有补脾止泻、固肾涩精之功，为健脾止泻、益肾固精之良药。中医认为，脾健则水湿自去，肾气旺则固摄有权，久久服之，诸症自消。

虽然芡实有很多营养成分，但一般来说，健康人群适量食用并不会对胃部造成伤害。对于有胃病的患者，建议遵循健康饮食原则，如有不适，及时就诊，遵循医生建议。