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每100克鳜鱼的嘌呤含量是多少

问题描述:请问每100克鳜鱼的嘌呤含量是多少?
发布于2022-02-26・浏览2101次

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鳜鱼的嘌呤含量,因其种类和生长环境的差异,具体数值会有所不同,一般在60-150毫克/100克之间。

嘌呤是许多生物体内重要的生物碱,它是合成脱氧核糖核酸(DNA)和核糖核酸(RNA)的重要物质,也是许多生物体内重要的生物碱,对人体具有重要的生理功能。然而,嘌呤的过量摄入可能导致尿酸过高,尿酸过高可能会引发痛风等疾病。

因此,对于患有痛风或高尿酸血症的人群,需要控制高嘌呤食物的摄入。而鳜鱼是一种嘌呤含量较高的食物,因此,患有这些疾病的人群在食用时需要谨慎。同时,平时也应保持均衡的饮食,适当增加蔬菜和水果的摄入,以保证身体健康。

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