一瓶可乐的热量相当于几碗米饭

一瓶可乐的热量大约相当于2碗米饭。

一瓶500ml的可乐大约含有215千卡（kcal）的热量，而一碗米饭（约100g）大约含有115～120千卡（kcal）的热量。因此，一瓶可乐的热量相当于2碗米饭。

但是，需要注意的是，可乐中含有大量的糖分和磷酸，这些成分对身体健康并没有益处。因此，建议少喝可乐，多选择健康的饮料，如白开水、茶水、牛奶等。如有不适，请及时就医。