玩手机过度有什么危害

过度使用手机可能对眼睛、颈部和心理健康产生影响。

1、对眼睛的影响：长时间盯着手机屏幕，容易引发视疲劳，久而久之可能导致近视、干眼症等眼部疾病的发生。

2、对颈部的影响：低头看手机的姿势，可能导致颈椎负担过重，长期下来可能出现颈椎病、肩颈部疼痛等问题。

3、对心理健康的影响：过度依赖手机，可能导致人际交往能力下降，产生孤独感、焦虑感等心理问题。另外，过度使用手机还可能导致睡眠质量下降，影响身体健康。

建议合理使用手机，注意休息，保持正确的使用姿势，避免长时间连续使用，做到科学、健康地使用手机。