高血压不吃药只锻炼能恢复吗

高血压患者不吃药只锻炼可能会对血压控制产生一定的帮助，但并不能完全恢复。

高血压是一种常见的心血管疾病，一般不能完全治愈，需要长期的药物治疗和生活方式干预。锻炼是一种很好的生活方式，可以帮助降低血压、控制体重、改善心血管健康等。

对于轻度高血压患者，如果没有其他心血管疾病风险因素，可以考虑先进行生活方式干预，包括锻炼、减轻体重、减少盐的摄入、戒烟限酒等。但是，这些措施并不能完全替代药物治疗，如果血压不能得到有效控制，还是需要及时就医，并在医生的指导下进行药物治疗。

对于中重度高血压患者，或者已经出现了其他心血管疾病风险因素的患者，药物治疗是必须的。在药物治疗的基础上，锻炼可以作为一种辅助治疗手段，帮助更好地控制血压，减少心血管疾病的风险。

需要注意的是，高血压患者在进行锻炼时，应该选择适合自己的运动方式和强度，避免过度运动，以免对身体造成不良影响。同时，高血压患者还应该定期监测血压，并根据血压情况调整治疗方案。