喝冰水真的会导致肥胖吗

喝冰水会导致肥胖这种说法是不准确的。

导致肥胖的原因是摄入的热量超过了消耗的热量，与喝冰水还是喝热水没有直接关系。无论喝冰水还是喝热水，摄入的热量都会被人体吸收，如果热量过剩，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

不过，喝冰水可能会刺激肠胃，引起胃肠不适，甚至导致胃肠功能紊乱，影响营养物质的消化吸收。如果长期喝冰水，可能会影响身体健康，进而影响代谢和能量消耗，从而间接地影响体重。

因此，建议适量饮用温水，避免过量饮用冰水，以免对身体造成不良影响。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。