两岁宝宝维生素D3每日摄入量

两岁宝宝的维生素D3每日推荐摄入量，一般为10微克，即400单位。

在宝宝的日常饮食中，部分维生素D可以通过食物摄入，例如深海鱼类、鸡蛋等。另外，如果宝宝能有足够的户外活动时间，皮肤在阳光下也能自然产生一部分维生素D。

不过，由于维生素D在日常食物中的含量较少，以及现代生活方式中户外活动时间较少的情况，医生通常会建议给宝宝额外补充维生素D，以确保他们获得足够的维生素D。

特别是在冬季或者阳光照射不足的地方，补充维生素D的需求会增加。如果宝宝有任何健康问题，或者需要开始补充维生素D，应该先向医生咨询。