晚上总是睡不着是什么原因

晚上总是睡不着可能是作息不规律、心理因素、植物神经紊乱、疾病等所致。

1、作息不规律：如果白天睡眠过多，夜间睡眠不定时，经常熬夜，会导致作息出现不规律，致使在晚上总是睡不着的情况出现。

2、心理因素：如果心理压力过大，情绪处于紧张、焦虑的状态中，就会在晚上出现睡不着的情况。

3、植物神经紊乱：晚上总是睡不着可能植物神经紊乱所致，部分人群体内的激素水平出现变化，夜间的睡眠质量在不断的降低，致使入睡困难的情况出现。

4、疾病：如果长期有高血压、高血糖、高血脂等疾病的出现，会导致在晚上出现睡眠障碍的现象。

若症状持续时间比较长，需及时到医院就诊，在医生的诊断下，根据患者的具体病情表现，采取针对性治疗。