舌头和嘴巴起泡时应该选择哪些食物

舌头和嘴巴起泡通常是因为上火或者病毒感染引起的，在饮食上应注意以下几点：

1、多喝水，保证充足的水分摄入，可以促进新陈代谢，有助于身体排毒。

2、饮食以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜、油炸食品等。

3、多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柚子、猕猴桃、绿叶蔬菜等。

4、食用一些富含B族维生素的食物，如全麦面包、糙米、鱼类、肉类、豆类等。

5、适量食用清热解毒的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜等。

6、注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留，加重感染。

需要注意的是，舌头和嘴巴起泡时，应避免挑破水泡，以免引起感染。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。