经常不刷牙牙齿会保持健康吗

经常不刷牙牙齿不会保持健康。

刷牙是保持口腔清洁和预防龋齿和牙周病的重要措施。如果经常不刷牙，口腔中的细菌和食物残渣会积聚在牙齿表面和牙龈周围，导致龋齿和牙周病的发生。

龋齿会导致牙齿表面出现龋洞，进一步发展可能会导致牙髓炎和根尖周炎，引起剧烈疼痛和牙齿脱落。牙周病则会导致牙龈退缩、牙齿松动和脱落。

此外，不刷牙还会导致口臭和口腔不适，影响个人形象和社交活动。

因此，为了保持口腔健康，应该养成每天刷牙两次、每次刷牙2～3分钟的好习惯。同时，还应该定期进行口腔检查和清洁，以及注意合理饮食和适量运动，以维护口腔和全身健康。