八个月的宝宝长时间将舌头伸出口外怎么办

八个月的宝宝长时间将舌头伸出口外可能是正常现象，也可能是由于口腔疾病、乳牙萌出等原因导致。可以先观察，如有异常建议及时就医，查明原因进行针对性处理。

1、正常现象：8个月大的宝宝处于口欲期，可能会通过伸舌头来探索世界，这是一种正常的生理现象，通常会在1岁左右逐渐消失。在此期间，家长可以多与宝宝互动交流，提供更多的玩具，以满足宝宝的好奇心。

2、口腔疾病：如果宝宝口腔内有溃疡、疱疹等疾病，可能会因疼痛而不停地伸舌头。此时家长应注意保持宝宝口腔卫生，适当增加饮水量，避免给宝宝食用辛辣、油腻等刺激性食物，以缓解不适症状。

3、乳牙萌出：长牙期间，宝宝可能会感到牙龈不适或痒，伸舌头可能是为了缓解这种不适感。家长可以为宝宝提供磨牙棒或牙胶，以缓解宝宝的不适感。

如果宝宝除了伸舌头外，还伴有其他异常症状，如拒食、哭闹等，建议及时就医，以明确具体病因，进行针对性治疗。