辟谷期间来月经会影响减肥速度吗

月经期间的体重变化和辟谷无法直接关联，一般来月经不会影响减肥速度。

月经期间的体重变化主要由于激素水平的变化导致体内水分代谢的改变，而非真正的体脂肪的增加或减少。这些体重的变化在月经结束后通常会恢复正常。辟谷主要是通过控制饮食，减少热量摄入，来达到减肥的目的。

然而，值得注意的是，月经期间由于激素水平的变化，女性可能会出现食欲增强，对某些食物的渴望增加等情况，这可能会对辟谷产生一定的影响。

因此，建议在月经期间，特别是在饥饿感较强的时候，可以适当增加一些低热量、营养丰富的食物，如水果、蔬菜等，来满足身体的需求，避免因饥饿感过强而影响辟谷的执行。

总的来说，月经期间的体重变化与辟谷的减肥效果没有直接关系。只要能够坚持健康的饮食习惯，辟谷期间的减肥效果就能得到保证。如果在月经期间辟谷产生困扰，建议咨询医生或营养师，制定适合自己的饮食计划。