喝多了普洱茶有什么危害

普洱茶过量饮用可能会导致不良反应，包括引起胃肠不适、影响睡眠质量等。

1、引起胃肠不适：普洱茶中含有的茶多酚和咖啡因等物质，如果过量饮用，可能对胃肠道产生刺激，引起胃痛、恶心、呕吐等症状。

2、影响睡眠质量：普洱茶中的咖啡碱具有提神醒脑的作用，如果在晚上或睡前饮用过量，可能会影响睡眠质量。

因此，适量饮用普洱茶是可以的，但是要避免过量。如果出现上述不适症状，应停止饮用并及时就医。