每天饮用浓茶对身体影响是什么
问题描述:请问每天饮用浓茶对身体影响是什么?
发布于2022-06-13・浏览1843次
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每天饮用浓茶对身体的影响可能包括影响睡眠、导致骨质疏松。
1、影响睡眠:茶叶中含有咖啡因,如果在睡前饮用浓茶,可能会导致失眠或睡眠质量下降。
2、导致骨质疏松:长期大量饮用浓茶,可能会导致身体缺乏钙,从而引发骨质疏松。
建议在饮用茶时,应适量、淡饮,避免空腹和睡前饮茶,以减少对身体的不良影响。如有任何不适,应及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。