如何缓解手臂压后麻木的症状

手臂压后麻木的症状一般与神经、血管受压或疾病导致的神经受压有关，可以通过改变姿势、进行适当的运动、按揉手臂等方式进行缓解。

1、改变姿势：当感到手臂麻木时，应立即改变压迫手臂的姿势，尤其是在睡觉时，避免长时间的压迫。改变姿势可以帮助恢复血液循环，减少压迫神经的情况，从而缓解麻木症状。

2、进行适当的运动：轻度的肩颈运动和手臂运动，如转动肩颈、摇摆手臂、握拳放松等，可以帮助改善血液循环，缓解麻木症状。在进行这些运动时，应避免剧烈的动作，以防伤害到肌肉或神经。

3、按揉手臂：当感到手臂麻木时，可以轻柔的按摩手臂，促进血液循环、恢复神经功能，缓解麻木。

以上方法可以帮助缓解手臂压后麻木的症状，但如果症状持续不减或者出现手臂无力、疼痛等其他症状，应及时就医，以排除可能存在的神经系统疾病。如有疑问，请咨询专业医生。