夜间饮用苹果汁合适吗

饮用苹果汁的时间并没有明确的规定，可以根据个人的身体状况和喜好来选择。苹果汁含有一定的糖分，过量饮用可能会影响人体的血糖水平，过量食用还有可能引起胃肠道的不适影响睡眠质量，因此在夜间饮用苹果汁应控制适量，以避免影响睡眠质量或增加血糖负担。

同时，为了保证身体的营养需求和健康，应该均衡饮食，不宜过度依赖某一种食物或饮料。若有特殊疾病或身体状况，建议在医生的指导下饮用。

如果有任何疑问或担忧，建议及时就医。