膝盖肿胀需要多久才能自愈

膝盖肿胀的自愈时间会受到肿胀原因、个体健康状况等多种因素的影响。

一般来说，如果是由于轻微的损伤或劳累引起的膝盖肿胀，只需要几天到一周的休息和适当的物理治疗就可以缓解。

但如果是由于疾病如关节炎、膝盖半月板撕裂等引起的膝盖肿胀，则可能需要几周甚至几个月的治疗和康复期，且可能需要医生的诊断和治疗。

因此，如果膝盖肿胀的情况持续不减或者有加重的趋势，应及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。同时，保持适当的运动和良好的生活习惯，也有助于膝盖肿胀的恢复。