一月龄宝宝应该采取仰卧还是侧卧

一月龄宝宝的睡姿主要包括仰卧和侧卧，但仰卧是首选，侧卧为次选，且需要在特定情况下采取。

1、仰卧是目前公认的最安全的宝宝睡姿，可以有效减少婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。仰卧可以保持宝宝的呼吸通畅，避免窒息。同时，一月龄宝宝的颈部肌肉还不够发达，无法有效地支撑头部，仰卧可以避免宝宝的头部偏斜。

2、侧卧作为次选，仅在特定情况下采取，例如在喂奶后或者宝宝有胃食管反流的情况下，可以短暂采取侧卧，有助于食物消化，防止呕吐。但需要注意的是，侧卧时应使用专门的婴儿侧卧枕，避免宝宝翻身导致呼吸道受阻。

综上，一月龄宝宝的睡姿，首选仰卧，侧卧只在特定情况下采取。而且，无论仰卧还是侧卧，都要保证宝宝的安全，避免被窒息和其他意外伤害。