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释迦果正确吃法是什么

问题描述:请问释迦果正确吃法是什么?
发布于2022-01-17・浏览2219次

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释迦果正确吃法为剥掉外皮,食用果肉;也可以加工成果泥或者果汁。

释迦果正确吃法为剥掉瓣状外皮,食用白色果肉,然后吐掉果核。除上述食用方法外,释迦果还可将果肉做成果泥或榨成果汁食用。

释迦果可归属于水果类,其营养价值丰富。释迦果中含有一定的碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充营养。释迦果还富含水分,有助于缓解口渴症状。

需注意,过量食用释迦果不利于吸收,会增加消化道负担,可能会引起肠胃不适。对释迦果过敏的人群不宜食用释迦果。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。