咖啡的作用与潜在风险是什么

咖啡的主要作用在于提神醒脑，但过量饮用可能引发多种健康问题。

咖啡中含有咖啡因，这是一种中枢神经系统刺激剂，可以提高注意力和专注力。

然而，过量饮用咖啡可能会导致一些潜在的风险。这些风险包括失眠、心动过速等。咖啡因会对人体造成依赖性，戒断咖啡因可能会导致头痛、疲劳、低情绪等症状。

总的来说，适量饮用咖啡是安全的，但是需要注意控制摄入量，以避免出现潜在的风险。如果出现不适，应及时就医。