小学生服用哪种钙片最助于身高增长

小学生服用钙片以补充钙质，从而有助于骨骼发育和身高增长，具体哪种钙片最适合，需要考虑到钙片的含钙量、溶解度、口感和胃肠道刺激性。钙片的选择应在医生的指导下进行，不应随意服用，以防过量摄入或者引发其他问题。

1、含钙量：含钙量是选择钙片的重要因素。含钙量越高，补充的钙质就越多。如碳酸钙，其含钙量可达40%。

2、溶解度：溶解度决定了钙片在胃肠道中的溶解情况，影响钙的吸收率。如葡萄糖酸钙、乳酸钙和枸橼酸钙，这些钙片易溶于热水或水，利于钙的吸收。

3、口感：钙片的口感对小学生来说也很重要。例如，葡萄糖酸钙味道微甜，乳酸钙味道像乳酸，枸橼酸钙味道微酸，相对来说口感比较好。

4、对胃肠道刺激性：选择对胃肠道刺激性小的钙片，可以减少胃肠道不适。如葡萄糖酸钙、乳酸钙和枸橼酸钙的胃肠道刺激性较小。

在选择钙片的时候，除了考虑以上因素外，还需要结合孩子的个体差异和实际需要。同时，应该有成人监管用药，避免发生吞咽意外。在补充钙质的同时，也要注意均衡饮食和保持足够的户外活动，以利于钙质的吸收和利用。