月经前体温开始下降的时间是多久

月经前体温下降的具体时间因人而异，但一般来说，体温会在月经开始的前一两天开始下降。

月经周期可分为排卵前期和排卵后期两个阶段，这两个阶段的体温变化有所不同。排卵后期，受孕黄体激素的影响，体温会升高0.3-0.5℃，并维持在高位。如果未受孕，孕黄体激素的分泌将在月经来潮前几天开始减少，此时体温会开始下降。

而如果受孕，孕黄体激素会继续分泌，体温将继续保持在高位。需要注意的是，每个人的体温波动模式可能会有所不同，所以在判断月经周期时，个体差异需要考虑在内。