碎银子茶叶对身体有害吗

一般来说，正常饮用碎银子茶叶对身体无害。

碎银子是一种普洱茶熟茶，由于外形类似于古代的碎银子，因此得名。普洱熟茶是经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶，色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。适量饮用碎银子茶不会影响身体健康，还有助于增加饮水量，缓解口渴。

但是普洱茶熟茶中含有茶碱、咖啡因等物质，能兴奋中枢神经系统，振奋精神、驱散睡意，过量饮用或过浓都容易导致失眠。部分敏感人群还容易导致腹痛、胃食管反流等。

建议适量饮用碎银子茶叶即可，饮食注意营养均衡，宜清淡，尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物。如果饮用碎银子茶叶后身体不适，应该尽快就医，查明原因。