如何让宝宝戒掉吃手习惯

让宝宝戒掉吃手习惯，可以从以下几个方面进行：分散注意力、保持手部干净、使用安抚奶嘴、调整宝宝的睡姿、保持宝宝充足的饮食、鼓励宝宝使用手掌。

1、分散注意力：当发现宝宝吃手时，可以适当给宝宝提供玩具、唱歌或者讲故事等方式，分散宝宝的注意力，让他们忘记吃手的欲望。

2、保持手部干净：给宝宝经常洗手，保持手部清洁，减少细菌的滋生，避免宝宝因吃手而生病。

3、使用安抚奶嘴：可以适时给宝宝使用安抚奶嘴，满足宝宝口腔需求，减少吃手的次数。

4、保持宝宝充足的饮食：确保宝宝按时喂养，保持充足的营养摄入，以免宝宝因饥饿而吃手。

在戒掉吃手的过程中，家长需要耐心引导，避免强迫或者惩罚的方式。同时，注意观察宝宝的成长和需求，以便更好地帮助宝宝养成良好的习惯。