宝宝睡眠长身体高峰期是在几点

宝宝身高增长的高峰期主要在深度睡眠期，而深度睡眠期主要在夜间入睡后的前三个小时。在这个时期，人体会分泌大量生长激素，促进身体的生长和发育。

深度睡眠期通常在夜间入睡后的前三个小时，也就是大约在晚上10点到凌晨1点之间。这个时期，大脑的活动减少，心跳和呼吸也变得稳定，身体进入深度休息状态。这个时期，生长激素的分泌量最大，是身高增长的高峰期。

但需要注意的是，睡眠的质量和持续时间对身体的发育也非常重要。长时间的高质量睡眠可以提供足够的休息，帮助身体修复和增长。所以，宝宝的睡眠应该充足，且尽量保持规律，以保证身体能够得到充分的休息和发展。