吃太多巧克力对身体有害吗

吃太多巧克力可能会对身体造成一定危害，如引起肥胖、龋齿、失眠等。

巧克力是日常常见的甜食，适量食用可以为机体补充能量、脂肪等营养以供日常所需，通常不会对身体有什么危害。

但注意不可长期过量食用，巧克力含脂肪、糖分较高，摄入太多脂肪、糖分无法消耗，就可能引起肥胖；吃完不及时刷牙，还可能引发龋齿；另外巧克力中含有咖啡因，吃太多可导致神经亢奋，引起失眠等，对身体则会有一定危害。

因此，吃巧克力应当要适量，不可以多吃，尤其对于高血脂、高血糖的患者要少吃。若吃太多巧克力引起身体不适，建议及时就医。