午睡时想醒却醒不来全身无力怎么办

午睡时想醒却醒不来、全身无力可能是睡眠瘫痪，可以通过快速转动眼球、大口呼吸等方式恢复。

睡眠瘫痪症是一种睡眠障碍，常发生在刚入睡或将醒未醒时，患者意识已经清醒，但肢体的肌肉仍停留在低张力状态，无法动弹。这种情况通常不会持续很长时间，一般在几分钟内会逐渐恢复正常。

如果发生睡眠瘫痪，以下方法可能有助于恢复：

1、快速转动眼球：让眼球上下左右转动，然后眨眼、收缩嘴周围的肌肉。

2、大口呼吸：用鼻子大口吸气，再用嘴巴呼气，以激活肌肉。

如果经常发生睡眠瘫痪，建议及时就医，以确定是否需要进行进一步的治疗。