姨妈期间体重上升什么时候能降下来

姨妈是月经的俗称。月经期间体重上升，一般在月经结束后3~4天能降下来。

部分女性在经前和来月经期间，由于体内激素水平的波动，会导致水钠潴留，引起组织水肿，加之有些女性经期食欲较为旺盛，食用过多高热量的食物，可能会导致体重增加。

通常在月经结束后3~4天，女性体内激素水平恢复平稳，组织中潴留的水分会被机体吸收代谢，或者排出体外，女性食欲恢复正常，只要健康饮食，体重一般能够下降。

经期女性要做好自我保健，保持健康的生活饮食习惯，才可能最大程度的减少月经对身体的影响。