影响孩子身高的10种不健康食物是什么

一般来说，不存在影响孩子的身高的不健康食物。但孩子的发育需要均衡的营养，像碳酸饮料、高盐食物、油炸、膨化食品、高热量甜食等长期过量食用不利于孩子健康。

孩子身高大部分由基因决定，此外，营养也是重要的影响因素。营养是孩子长高的物质基础，孩子长高需要全面均衡的营养，营养不足或营养过剩对身高都有影响。与孩子身高密切相关的营养成分包括蛋白质、维生素A、维生素D、碘、锌、铁、钙等。

孩子的平衡膳食指每日摄入谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋水产品类及大豆坚果奶类食物。另外，油盐糖要适量。

高热量、高油、高糖及辛辣刺激的食物适量食用不会对孩子有特别影响，但是长期过量食用可能会影响孩子的消化功能，从而可能对身高造成不利影响。