皮肤在什么阶段开始衰老

皮肤衰老即皮肤老化包括自然老化和外源性老化等。

遗传及不可抗拒的因素引起的皮肤内在的老化称为自然老化。胎儿出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，到达一定年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。

皮肤组织的生长期一般结束于25岁左右，自此以后生长与老化同时进行，皮肤弹性纤维渐渐变粗，40～50岁为初老期，皮肤老化也慢慢明显，程度因人而异。毛发和指（趾）甲的生长也变得缓慢。

外源性因素引起的皮肤老化称为外源性老化。紫外线辐射是环境中导致皮肤老化的主要因素。精神心理因素、营养失调、不良生活饮食习惯、不注重皮肤的保养及不恰当使用护肤品和药品等也可引起皮肤老化。

维持皮肤年轻的关键是保持健康的生活方式、合理饮食、保证充足睡眠和补充营养、养成良好的护肤习惯以及保持积极的心态。如有疑虑，请咨询皮肤科医生。