每天摄入2个鸡蛋会导致胆固醇升高吗

每天摄入2个鸡蛋通常不会导致胆固醇升高。鸡蛋中的胆固醇主要存在于蛋黄中，然而，科学研究表明，膳食中胆固醇的摄入与血液中胆固醇水平升高之间的关系并不十分明确。

然而，每个人对胆固醇的反应都有所不同。对于大多数健康人来说，适量摄入鸡蛋不仅对身体无害，还含有丰富的营养素。但对于某些高胆固醇或心血管疾病的患者来说，需要控制鸡蛋的摄入量，以降低潜在的风险。

建议参考医生或营养师的建议，根据个人的健康状况和需求调整鸡蛋的摄入量。同时，保持均衡的饮食，避免过量摄入高饱和脂肪和反式脂肪的食物，增加蔬菜、水果和全谷类等纤维丰富的食物。