鸡肉炖汤用什么搭配最有营养

鸡肉炖汤没有最营养的搭配，但是与多数食物搭配都比较有营养，比如香菇、枸杞、胡萝卜等。

鸡的品种很多，富含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。

香菇：香菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁钾等多种元素，和鸡肉搭配起来炖汤有利于补充患者体内的营养。

枸杞：枸杞中含有人体丰富的营养物质，比如蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、铁、锌等营养成分，枸杞和鸡肉搭配起来炖汤，可以增加营养。

胡萝卜：胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A和维生素B₁、维生素B₂等营养成分。

鸡肉与上述食物一起炖可以补充多种营养物质。

饮食多元化有助于健康。