盆底肌位于身体的哪个部位

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，构成了盆底的结构，主要支撑盆腔内的器官。

底肌分为三层，复合排列，围绕并附着于器官，肌力定向牵拉。

肌纤维相互连续，并与盆底筋膜、韧带（腱弓）密切关联形成如盆膈、尿生殖膈、肛直肠肌环、肛尾韧带、肛尾缝及会阴体等多个肌-弹性复合体，这些复合体共同构成盆底独特的力学整体。骨骼肌是盆底动力形成的主动因素。

盆底肌具有很多重要的功能，如支持盆腔器官、维持尿道及肛门的收缩力、维护腹压等平衡。盆底肌也关系到性健康和排便功能。

因此，保持盆底肌的健康对于生活质量和生殖健康具有重要意义。如有需要，可以进行适当的盆底肌锻炼以增强力量和耐力。