血糖高可以吃蒜吗

血糖高的患者是可以吃蒜的，但要适量。

血糖高的患者不建议吃高热量及高糖分食物。蒜营养成分相当的丰富，含蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、粗纤维等。这些营养成分对人体是有益的。

血糖高患者应低盐低脂低糖饮食，忌油腻、高糖食品。注意运动，还有定期监测血糖。吃蒜对糖尿病患者的血糖没有不良影响，是可以吃的，但是应适量。

要注意蒜属于辛辣食物，应适量进食，避免进食过多容易引起胃肠道反应。如果对蒜过敏者，不建议吃。