补铁后可以食用水果吗
问题描述:请问补铁后可以食用水果吗?
发布于2022-04-22・浏览1797次
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补铁后可以食用水果,但需要注意水果的种类和量。
铁剂的吸收会受到很多食物的影响,水果中的维生素C以及其他的一些成分,会促进铁剂的吸收,所以在服用铁剂的时候,可以适当的吃一些水果。
但需要注意,有些水果,如柿子、山楂等,鞣酸含量较高,鞣酸可与铁剂结合形成一种不溶性物质,影响铁剂吸收,降低其疗效。
此外,水果中还含有丰富的糖分,大量进食可能会导致血糖升高,特别是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,应该控制水果的摄入量。
总之,补铁后可以食用水果,但需要适量,不能替代药物治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。