减肥期间下午四点还可以饮水吗

减肥期间下午四点是可以饮水的，不过要注意适量。

减肥期间需要注意控制饮食，适量饮水可以帮助控制食欲，增加饱腹感，减少摄入的热量，有助于减肥。但要注意，饮水也需要适量，过度饮水可能会导致水中毒，对身体健康造成危害。

另外，减肥期间还需要注意均衡饮食，保证营养摄入的同时，适当控制高热量食物的摄入，增加运动量，只有通过合理的饮食和运动计划，才能取得更好的减肥效果。