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青春期吃肉会促进身高的增长吗

问题描述:请问青春期吃肉会促进身高的增长吗?
发布于2022-02-12・浏览2125次

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青春期吃肉可能会促进身高的增长,但这并不是绝对的。肉类富含蛋白质和其他营养物质,对身体的生长发育非常重要。然而,如果摄入过多的肉类,可能会导致体重增加和其他健康问题。

此外,身高的增长还受到其他因素的影响,如遗传、环境、运动和睡眠等。因此,青春期的饮食应该多样化,包括水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪等,以确保身体获得所需的营养。同时,适当的运动和充足的睡眠也对身高的增长有帮助。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。