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早餐时应先食用辅食还是先饮用牛奶

问题描述:请问早餐时应先食用辅食还是先饮用牛奶?
发布于2022-04-09・浏览1844次

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顶俩健康专家团
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通常情况下,建议早餐时先食用辅食,再饮用牛奶。

宝宝6个月左右开始添加辅食,辅食的添加原则是从少到多、从稀到稠、从细到粗、循序渐进。开始可以添加一些泥糊状食物,如含铁的米粉、菜泥、水果泥等。7~9个月食物质地从泥糊状逐渐过渡到带小颗粒的稠粥、烂面、肉末、碎菜等。10~12个月食物应当比前期加稠、加粗,带有小块的食物,如软米饭、面包、碎菜、水果、豆腐、肉末等。

早餐时,可以先给宝宝吃一些辅食,如米粉、鸡蛋、面包等,再给宝宝喝一些牛奶,以保证宝宝能够获得足够的营养。

需要注意的是,宝宝的辅食应当多样化,以保证宝宝能够获得全面的营养。同时,宝宝的食量和口味也会因个体差异而有所不同,家长可以根据宝宝的具体情况进行适当调整。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。